2007/11/10 飯田 千香子

「リラクサイズ」とは・・・ ストレッチと筋力トレーニングを融合・発展させたエクササイズ。カラダをリラックスさせた状態で運動をおこなうことによって、 しなやかで弾力に富んだ筋肉を作ります。瞬発力の向上・キレ・関節可動域の拡大、故障防止など、スノーボーダーにもいいことばかり！！ スノースタイルやターザンなどでもたびたび紹介されています！ ※リラクサイズWEB※

＊リラクサイズで、ちょー気持ちいいトレーニングしよう！！＊ オフトレーニングで鍛えたカラダをメンテナンスして、より使える筋肉を作ってみませんか？ また、「つらい筋トレは苦手」という人も、気持ちよーくトレーニングしながら、シーズンインに備えましょう！！ ＊集合場所 ＦＩＸＡＳ芦花　フロント前（世田谷区　芦花公園スポーツプラザ・ウェルネススクール内 ＊日時 11月18日（日）14時集合　（14時から2時間を予定） ＊参加費用 おひとり様　￥1,000　（施設使用料とコーチング代金含む）当日現地でお支払いください。 ＊参加予定コーチ ＦＩＸＡＳ芦花コーチ　久保　他　　参加スノーボーダー　飯田千香子　他 ＊お問い合わせ・お申し込み先 ＦＩＸＡＳ芦花（�� 03-3304-3222 ）まで電話にてお申し込みください。 定員10名　定員になり次第締め切り　または前日17日の18時くらいまで。

2007/11/9 清水 太志

スイスより 皆さまご無沙汰しております。たいしです。 今年もスイスにやってまいりました。 時間を見つけてはちょこちょこ報告しようと思いますのでよろしく！ 今年のsaas-feeの雪の量は例年通りかな でも年々氷河の量は減少しているような気がします。。。 ストップ地球温暖化!!